LEKTION 1   - Menneskets opbygning-sikkerhed-tillid-rodcenter
 

A)            Hvad har jeg lært? 

-             At kanalisere energi.
-             Afstresningsøvelse – healing.
-             Englekort – MOD.
-             Rodcentret handler om tillid, tryghed og sikkerhed. Vores overlevelse og selvopholdelsesdrift er baseret på frygt og angst. Hvordan fungerer hele ens dagligdag/liv? Det er nødvendigt med god jordforbindelse for at kunne være tilstede og have realitetssans, og for at kunne være fysisk og psykisk raske. Fysiske udtryk for rodcentret er binyrerne, væksthormoner og adrenalin. Balance i rodcentret vil medføre, at man føler, at uanset hvad der måtte ske, er det trygt og godt at være mig.
-             Visualisering – træøvelsen.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

Træøvelsen efterlader mig med visheden dybt inde i mig selv om, at jeg har alt
hvad jeg behøver for overlevelse i mig selv, og at jeg godt kan nære andre,
selv om jeg skulle stå alene.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

Jeg er meget mindre usikker i min hverdag og tør mange flere ting, hvilket har gjort mit liv meget enklere og nemmere. Det har også givet mig et meget større overskud til at klare/overkomme livet.
 

LEKTION 2   - Styrke-tro-tryghed-spildenergi-rodcenter

A)            Hvad har jeg lært?

-             At sætte mennesker i vækst/opmærksomhedstræning.
-             Den store rygøvelse, herunder spildpunkt og smilehullerne.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

Igennem opmærksomhedstræningen lærte jeg at være mere opmærksom på andre mennesker og at de ting, vi lægger mærke til hos andre, indeholder vi selv.

I forbindelse med spildpunktet lærte jeg at jeg spilder energi på at ville være den bedste, også på områder, hvor jeg ingen forudsætninger har derfor. Også på at få familien til at fungere ved at glatte ud, tilrette adfærd og oversætte adfærd.

I forbindelse med smilehullerne fik jeg øje på seksuelle hæmninger.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

Jeg ved nu, at alle mennesker har besværligheder i deres liv, og at det problemløse liv ikke findes.

I familien lader jeg også min mand være som han er, for jeg har indset at han, ligesom enhver anden, er lige præcis som han skal være, og at der er noget vi skal lære af hinanden.

Og så har jeg erkendt, at følelser og virkeligheden kan være utrolig langt fra hinanden, hvilket er medvirkende til, at jeg fortsat er motiveret til at analysere mit liv.

LEKTION 3+4   - Astral energi-følelser-livsenergi-delperonligheder-
                              kommunikation-solar plexus centret
 

A)            Hvad har jeg lært?

-             Skema til analyse af delpersonligheder (selverkendelsesøvelse).
-             Disidentifikation af selvet.
-             Visualisering – kraftdyr.
-             Girafsprog.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

Jeg har fået et redskab til at opløse/analysere konflikter med, og ved at bruge det, tager jeg ansvar for mit liv. Jeg har fået mange flere ord for følelser og behov, og dermed også en erkendelse af, at området for normalitet spænder utrolig vidt.

Igennem kraftdyrsvisualiseringen ved jeg nu, at jeg uden skyldfølelse har brug for plads til at udvikle mig og til at være mig og behov for frihed fra at blive udnyttet.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

LEKTION 5   - Sexualitet-livskraft-udtryk-hara- og halscenter

A)            Hvad har jeg lært?

-             Haracentret er et skabende/reproducerende center, lyst,
              sexualkraft, livskraft. Hvis centret ikke er i balance, påvirkes vore hormonelle kirtler
              og dermed testikler/ovarier, betændelsestilstande, manglende fertilitet, cancer,
              cyster og kønssygdomme.
              Hvis centret er i balance, kreativitet, skabelse, lyst til at være mig, sexualitet,
              livsglæde, nære relationer og lyst til at arbejde.
-             At åbne for spontaniteten.
-             Frigørelse af sårede følelser – healing.
-             Dramatrekant.
-             Halscentret handler om udtryk og at modtage indtryk. Det giver
              energi til skjoldbruskkirtlen og biskjoldbruskkirtlerne, og det styrer stofskiftet.
-             Healingsøvelse for halsen.
-             Visualisering – kønspunkter og smilehuller.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             At styre min sexualitet, og at bede om omsorg, hvis det er dét jeg egentlig mangler.
-             At mit oprør som teenager handlede om manglende opmærksomhed.
-             At lave billeder.
-             At blive bedre til at sige/udtrykke min mening, selv om nogen bliver såret
              eller ked af det.
-             At jeg altid har et valg, dvs. at jeg selv tager ansvar for de ting der sker i mit liv,
              så jeg ikke ender som offer i situationen.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg ved nu at sex er naturligt, også for mig, og at det er OK at tale om
              med min mand.
-             Jeg ved, at jeg altid har et valg, jeg er ikke et offer for ”den farlige verden”.
              Hvis der sker ting i mit liv, som jeg ikke bryder mig om, prøver jeg at finde ind til,
              hvorfor jeg tiltrækker disse ting, og hvordan jeg kan ændre dette mønster.
-             Jeg ved nu hvor vigtigt det er at udtrykke alle mine følelser, og at det er OK
              at gøre det, selv om det ikke altid er nemt.

LEKTION 7   - Healing-svigt og tilgivelse

A)            Hvad har jeg lært?

-             Visualisering – Den oplyste vej.
-             Hjertecentret: Ved karakterudvikling løfter energien sig fra solar plexus til hjertet,
              hvilket medfører en søgen efter glæde, lykke og samhørighed. At arbejde
              med delpersonlighederne udvikler skelneevnen, som igen udvikler hjerteåbnen.
-             Sygdomstilstande, der relaterer sig til hjertecentret er thymuskirtlen/immunforsvaret,
              hjertefejl, astma/bronkitis, blodpropper, blodsygdomme, kredsløbsproblemer og for
              højt/lavt blodtryk.
-             Tilgivelsesugen.
-             Tilgivelsesøvelse med makker.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             At alle har noget godt i sig.
-             At tilgivelse af andre og dig selv virkelig frigør masser af energi.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg ved, og prøver altid at huske, at alle mennesker er lige præcis som de skal være,
              og at glemme alt om at pege fingre ad/dømme andre såvel som mig selv.
-             Jeg taber intet ved at tilgive, tværtimod vinder vi begge.
-             Når jeg ændrer min holdning til et andet menneske f.eks. ved tilgivelsesøvelsen
              uden at nogen andre ved det, virker det utroligt positivt på forholdet, så al udvikling
              starter i mig selv.

LEKTION 8   - Dødsproces-etik og moral-de indre verdener

A)            Hvad har jeg lært?

-             Det er kun vores fysiske krop der dør, sjælen lever videre og det vi har lært i dette
              liv, kommer med i det næste liv som en selvfølge. Det er livet her på jorden der
              er det hårde arbejde, og når vi er i disinkarnation, holder vi hvilepause.
-             Det er vigtigt at blive kremeret i stedet for begravet, så æterlegemerne hurtigere
              opløses. og så sygdom ikke besmitter jorden.
-             Fostre har også sjæle, hvorfor handel med æg og abort er uetisk

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             Ikke at frygte døden, og at prøve at få så meget som muligt ud af livet mens jeg
              er her.
-             Tænke over, at hvis jeg skulle dø i dag, hvad ville jeg så gerne have nået/opnået.
-             At jeg gerne vil dø hjemme med mine kære omkring mig med god tid til at
              sige farvel.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg mener nu, at ansvar er en rigtig positiv ting fordi det udvikler mig,
              hvor jeg før helst ikke ville have noget særligt ansvar.
-             At lære betyder også meget for mig nu, fordi alt hvad jeg lærer i dette liv,
              er en selvfølge i det næste. Før ville jeg helst kun beskæftige mig med ting
              jeg kendte til i forvejen.
-             Da jeg i en visualisering har oplevet min egen død og set hvor lidt              
              skræmmende den var, er jeg ikke længere så frygtsom og bange for at dø,
              hvilket kommer til udtryk som en meget større appetit på livet.

LEKTION 9  - Diamantøvelse hjertecenter

A)            Hvad har jeg lært?

-             Lidt om sindets potentiale – hvordan det er at være bevidst om 4 ting samtidigt.
-             At heale med farver i æterlegemet.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             At det falder mig nemmere og mere naturligt at give end at modtage anerkendelse,
              men at det er dejligt at modtage.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Har lært at stole mere på min intuition.

LEKTION 11   - Feminin/maskulin-kommunikation

A)            Hvad har jeg lært?

-             Om polariteterne i os, at der gerne skal være balance mellem yin og yang.
-             42 punkter med maskulin  og  med feminin energi, samt at stimulere og lytte
              ind til disse.
-             Polaritetshealing.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             At jeg selv aktivt kan påvirke balancen mellem yin og yang ved at være bevidst
              om forskellen og handle derefter.
-             At hvis jeg er sårbar, kan det give andre en mulighed for at vise deres styrke
              og omvendt. Ikke at være bange for at vise de feminine sider af mig selv,
              og dermed en større accept af hele mig.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg kan se styrken i både de feminine og de maskuline kvaliteter, jeg ser ikke
              længere ned på de feminine kvaliteter. Dette har åbnet mit hjerte og nedbrudt meget
              af mit panser over for andre.

LEKTION 12   - Regler og love-healerens kvaliteter

A)            Hvad har jeg lært?

-             At tolke og læse lovene i esoterisk healing.
-             Healerens 15 kvaliteter.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             At hvis jeg er vedholdende, vil jeg komme til at forstå tingene på dybere og dybere
              planer som tiden går. Jeg tolker med de evner jeg har på nuværende tidspunkt, og
              med tiden og mere øvelse vil jeg få større indsigt.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg ved nu, at man ikke  bare ved en hel masse om noget, uden der ligger meget
              arbejde og energi bagved, og at dette også er opnåeligt for mig. Det handler om at
              starte et sted og stole på processen.

LEKTION 13   - Personlighedens udvikling og forsvar

A)            Hvad har jeg lært?

-             Eksistensfasen – retten til at eksistere.
-             Behovsfasen – retten til at mærke behov og få dem opfyldt.
-             Autonomifasen – retten til egne følelser.
-             Vilje/handlingsfasen – handlekraft ud fra eget selvværd.
-             Kærlighed/seksualitet – retten til kærlighed og seksualitet.
-             Meningsdannelse – retten til egen mening.
-             Individuel præstation/solidaritet – max udvikling af egne talenter.
-             Mine egne forsvar, og hvad de handler om, også i forhold til delpersonlighederne.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             At de steder det oftest går galt for mig hovedsageligt handler om autonomifasen,
              altså tilbage fra mine første 2½ år.
-             At skelne mellem, hvad der bare er en følelse og hvad der er virkeligheden i nogle
              situationer, hvor jeg føler mig ramt/såret.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg kan meget bedre se, hvordan den samme opvækst kan påvirke søskende helt
              forskelligt, og hvordan vi alle er stærkt påvirkede af vores barndom.

LEKTION 14   - Håndlæsning-pande og krone center

A)            Hvad har jeg lært?

-             Håndlæsning for begyndere.
-             Håndtryk.
-             Visualisering – visdommens krystal.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             Vores underbevidsthed kan hjælpe os med at forstå os selv, og denkan bl.a. læses i
              vore hænder, håndtryk m.v.
-             At lytte til andre er mere interessant end at lytte til mig selv, og når jeg skal hjælpe
              andre, har de jo selv løsningen på mange af deres problemer inde i sig selv.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg er mere bevidst omkring andre folks hænder, sår, ringe m.v. og også om mine
              egne hænder, og hvordan de ændrer sig.

LEKTION 15   - Aura-energi-behandlingstræning

A)            Hvad har jeg lært?

-             At sanse og påvirke æterlegemet.
-             At se aura omkring mennesker og farvernes betydning.
-             Elementaler.
-             Musik og dens påvirkning.
-             Behandlingstræning klient/behandler.

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             Vi har alle noget, der hæmmer os og som vi ikke har lyst til at ændre.
-             Der skal meget arbejde til at ændre vore vaner og mønstre, gerne på flere fronter.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg kan se nogle af mine egne undskyldninger/modstande og andres.
-             Jeg er mere bevidst om mit musikvalg.

LEKTION 16   - Klientbehandling-opgaveløsninger

A)            Hvad har jeg lært?

-             Klientbehandling, herunder
               * Indtuning
               * Stille afklarende spørgsmål
               * Udfærdige behandlingsplan og healing
               * Analyse af behandlingen

B)            Hvad har jeg lært som menneske?

-             At stole på processen, egne evner og det jeg fornemmer.
-             At jeg virker tillidsvækkende.

C)            Hvor står jeg bevidsthedsmæssigt i dag?

-             Jeg ved at alle har deres kriser, uanset hvordan det måtte se ud på overfladen.
-             Andre kan mange gange have større overblik over ens situation, fordi de ikke har så
              mange overbevisninger at se igennem, og at være åben over for at lytte til andres
              meninger.
-             Man kan ikke se andres seksuelle orientering udenpå.

Lotte Hundebøl, 38 år